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Qu’est-ce que la psycho-somatothérapie ? la bio experiencing ?

La  psycho-somatothérapie :

Elle est l'alliance de la psycho-thérapie et de la somatothérapie . 

La somatothérapie :

Celle-ci  nous vient du  Docteur Richard Meyer,  psychiatre et psychanalyste, docteur en sociologie, membre de l’Académie de médecine de Pologne . 

Il a intégré les techniques psychocorporelles en « somatothérapie » et « somatanalyse », validant ces créations dans une quinzaine de livres.

 

A l’origine de trois nouvelles méthodes psychothérapeutiques : socio-somatanalyse (en groupe), psycho-somatanalyse (en individuel) et Présence Juste (pratique en solo), c’est à lui que nous devons ce terme qui regroupe les pratiques psycho-corporelles. Cette dimension corporelle, somato-, est intégrée aux deux autres dimensions de l’être, psycho- et socio-, pour constituer une approche globale du patient, à la fois thérapeutique et analytique.

Le Dr. Richard Meyer a fondé l’École européenne de psychothérapie socio- et somato-analytique (EEPSSA), qui a formé plus de mille médecins, psychologues, psychanalystes et psycho-somatothérapeutes en France et en Europe. Son expérience de psychiatre, de psychothérapeute et de psychanalyste l'a amené à une vision plurielle et intégrative de la thérapie .

A qui s'adresse t'elle ? 

La psycho-somatothérapie s'adresse à toutes les  personnes, en particulier, à celles qui recherchent  une approche intégrative ( globale). Elle combine les bénéfices   des  principaux courants thérapeutiques dans le but de contacter l’Etre dans sa globalité . Les approches peuvent être différentes suivant le professionnel ainsi que la stratégie thérapeutique employée .

Psycho (âme, esprit, la tête, la pensée)

Socio (le groupe),

Somato (le corps)

Qu'est ce la  bio expériencing ?

 

L'expérience du processus conscient la vie en soi. 

 

Ce processus, celui du vivant  est souvent copié, mais jamais égalé. 

La vie nous offre toutes les possibilités pour réussir a retrouver notre homéostasie (1)

Pour commencé ma difficulté réside surtout dans le fait de rendre intelligible en d'expliquant les choses les plus complexes, de la manière la plus simple, pour les rendre compréhensible par tous .

 

Je souhaite apporté un point de vu, qui restera comme la vie en constante évolution.

Je vais essayé de tenté de vous redonner confiance en elle, pour ensuite bénéficier d'un ressenti de  sécurité ainsi que le bien être généré par cette présence qui circule en chacun de nous, la vie. 

Dans le corps se trouvent toutes les ressources pour retrouver le chemin de la liberté, le seul obstacle, celui la même qui nous a protégé de ce qui ce qui a été trop tôt, vite, fort, ou trop peu. Celui qui nous a protégé de cette conscience, va aussi nous empêcher de la retrouver. 

 

Nous vivons dans un monde ou le respect de soi, des autres, de notre environnement n'est pas encore forcement une priorité. Comment être bien sachant que nous ne faisons pas tout pour profité de cette force qui s'occupe de tout, la vie. Chacun choisit ce qui est important pour lui, mais le fait il réellement ? Et peut il réellement le faire ? 

Nous sommes pour la plupart en lutte, pour ceci ou contre cela, en fuite pour, ou contre, couper des autres, ou a subir.

La vie est toujours en mouvement, s'adapte de manière autonome et nous aussi nous nous adaptons (grâce aussi a notre système nerveux autonome) mais au prix d'effort. La question est combien de temps encore et a quel prix. Ce système est très gourmand en énergie et pour tout le monde. 

La vie nous a fait un cadeau celui de pouvoir retrouver cette force et sortir de ces modes de survis qui demande une sur adaptation. Nous sommes dans des systèmes plus ou moins équilibrés, mais est ce à la bonne place et en avons nous conscience ? 

Posons nous des limites, des règles, pour respecter cette place qui est la notre. Sommes nous au bon endroit, au bon moment avec ceux que nous choisissons. Ici et maintenant, nous sommes le changement qui si nous le voulons, construira le monde de demain et nous avons tous cette responsabilité,  de faire ou non des choix. 

La bio experiencing propose d'utiliser toutes les techniques qui basé sur un système la psychologie, la systemie, le corps (somato), l’esprit. En résumé, toutes les dimensions qui touche de près ou de loin, un humain, en intégrant les valeurs comme co création responsable, qui permettent de se sentir bien et de respecter ce qui existe autour de nous. 

Par exemple si nous mangeons des produits avec des adjuvant inorganique cela va potentiellement crée un stress qui va retentir en nous, puis autour. Il y a des millier de sources de stress plus ou moins importantes. Je vous propose de les réduire. Certaines sont plus importantes que d'autres et c'est sur celle ci que je vais commencé la thérapie. 

Que les sources traumatiques soient lié a nous même ou a des vécus inscrit dans nos gênes (1) ils modifient notre visions du monde. Je pourrais le décrire le processus pendant des heures, mais vous pouvez lire ou avoir toutes les informations possible, rien ne vaut un vécu. Vous pouvez lire, ou voir toutes les videos d' une région, rien ne vous permettra d'avoir autant de conscience du lieu qu'en le traversant. 

Je vous invite a  fouler les sentiers de votre intériorité 

 pour  découvrir sur le chemin, le véritable sens de votre vie 

 

(1) L'homéostasie correspond à la capacité d'un système à maintenir l'équilibre de son milieu intérieur, quelles que soient les contraintes externes. À l'échelle d'un organisme, il s'agit de l'ensemble des paramètres devant rester constants ou s'adapter à des besoins spécifiques, comme la température corporelle, la glycémie, la pression sanguine ou le rythme cardiaque .

(2) Les traumatismes peuvent s’inscrire au cœur de nos cellules sur notre ADN et modifier l’expression de gènes impliqués dans la réponse au stress et sa régulation. Cette inscription s’opère par des modifications chimiques (méthylation) sur l’ADN sans toutefois modifier la séquence d’ADN. source: https://doi.org/10.1016/j.ejtd.2018.06.003

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